ランニング６０回目

ホノルルマラソン後、初めて走りました。

走り始めると久しぶりで気持ちがいいのですが

足の裏と膝に痛みが。。。

まだ疲れが残っているのでしょうか？？？

マラソンの翌週にはフットサルやって何ともなかったのに。

まぁゆっくりやっていきたいと思います。

ジムの人達がサンタクロースに仮装してました。

昨年は胃潰瘍になり苦しい年末でしたが、今年は体調もよく

無事に年を越せそうです。

２５分　４．５㎞