参考までに記載しておきます。

寒いと膝が痛くなりやすいので

11月にジムに入ったのが正解だったかも。。。


 月    回数   距離   距離/回

 4月   2回   6km     3.0km

 5月   9回  31km     3.5km

 6月  10回  44km     4.4km

 7月  10回  82km     8.2km  

 8月   8回  45km     5.6km

 9月   5回  47km     9.4km

10月   4回  29km     7.3km

11月  10回  81km     8.1km

12月   1回   4km     4.0km


計    59回 369km     6.3km


一回あたりの最高距離 15km