劇的とまではいきませんが
ビフォーアフター
本人の感覚的にはしゃがみやすくなったようです
でも、もっと下までしゃがめるといいですよねー
オスグットやジャンパー膝などのスポーツ障害などの
膝の痛い子はちゃんとしゃがめるようになることで
痛みから抜け出すことができる場合が多い
去年まで改善させることができなかった症状が
改善できるようになってきました
ちゃんとしゃがむって難しい
ちっちゃい頃から和式でウ○チしてればよかったね（笑
だいぶコツを掴んできました
膝の痛い選手はしゃがむ練習を一緒にしましょう
なかなか１人ではできないから痛くなっちゃいます
なんで、僕らも研究してます