葉酸の摂れる飲み物

現在第三子妊娠中でつわり真っ最中の私

以前にも紹介した妊婦さんに欠かせない栄養素である葉酸を摂れる飲み物を紹介！

いぜに紹介したのはコチラ↓

『妊婦さんには葉酸大事！』

先日旦那が新たに見つけて来てくれたので紹介

今度はヤクルトジョアの「1日分の鉄&葉酸」

ビタミンDやカルシウム、当然乳酸菌シロタ株も入っている

いいね👍

飲んでみると、つわり中でも飲みやすい

※個人差があると思います

同じ商品ばかりだと飽きてくるので、ヤクルトジョアもローテーションに取り入れていきます！！！