妊娠7か月、24週に入りました〜！
5回目の妊婦健診の数日前に1泊2日でマタ旅に行ってきました
車で片道3時間のところ、なんだかんだで行きも帰りもそれぞれ4時間くらいかかりました
せっかくだし美味しいものいっぱい食べよう！とも思いましたが旅館の夕食・朝食をお腹いっぱい食べそれ以外は少し食べ歩きしたくらいでちゃんとした食事はしなかったおかげか特に体重は増えませんでした
ということで臨んだ5回目の妊婦健診！
体重:前回より＋0.5kg（トータル＋1.7kgくらい）
子宮頸管:4.1cmでOK
胎盤位置:良い感じ
性別:男の子で確定
胎児体重:24w4d相当（当日は24w0d）
という感じで順調でした〜！
しかし、
糖負荷検査で引っかかってしまった…！
20週の時に50g糖負荷検査をしていた結果が出たのですが、基準値140未満のところ、
164
でした
検査当日は朝ごはん食べてもよかったみたいなんですが私は朝ごはん食べる習慣はないし体重測定で少しでも軽くしたくて飲み物も飲んでない状態での採血でしたが、どうやらそれが良くなかったみたいです。空腹状態からあの甘いサイダー飲んだら一気に血糖値が上がることがあるらしく…そのせいかもねと先生には言われました。もちろん私のそもそもの体質かもしれませんが。
次回の健診で75gの糖負荷検査をすることになり、ここで引っかかると妊娠糖尿病と診断されるようです
人によっては入院したり転院せざるを得なくなることもあるとかでガクブルでしたが、どうやら私の産院では妊娠糖尿病になったら、
・入院、転院はない（予定通りここで分娩できる）
・とりあえず栄養士から栄養指導を受ける
だそうです。
もちろん数値が高ければ入院転院インスリン投与もありえるとは思います。
どちらかといえば痩せ型だし検尿で尿糖出たことないし体重の増加も少ないくらいかな？と思ってたし、昼食はオートミール夕食は炭水化物抜きだし完全に油断してました…。まさか自分が引っかかるなんて。
次の検査までに何か改善すれば効果が出るものなのでしょうか？ちなみに看護師さんには普段通りで構わないと言われています。
無理矢理糖を控えるような生活をしてどうにか次の検査をクリアしたとしても、検査の目的ってそもそも妊娠したら糖尿病になりやすくなるからそれを見極めるためにするものだろうから今無理に特別なことはしなくていいのかな？と思っています。
むしろ体型も普段の食生活もそんなに糖が出るようなことしてなくてきっと体質だと思ってるので次の検査までに何かしたところで改善なんてされないだろうし引っかかってしまえばもうしょうがないんだろうな〜。
せめて何か改善できるとすればきっと食事回数ですよね。
一度食べ始めるとまだまだ食べたい！と食欲止まらなくなってしまうので1日2食にして都度お腹いっぱいまで食べています。だから食後血糖値爆上がりしてそう
そもそも妊婦は胃が圧迫されて一度に食事の量がそんなにとれないから分食推奨されてるし、妊娠糖尿病は特にそれやらないとダメみたいだから、せめて朝ごはんを食べるようにして1日3食から始めてみようかなと思います。
検査までのあと2週間を1日3食にしたぐらいで効果出るのかな？それともやっぱり体質かな？
てか検査日は前日21時から絶食だから、その状態でサイダー飲んだら結局血糖値爆上がりするのでは
？しかもサイダーの量は増えるわけで…。
なんだか検査に引っかかることそのものがすごく怖くて、母体や胎児へのリスクについてが二の次になってしまっている…よくないですね
やっぱり毎日の少しのおやつすら控えた方がいいのかな。
マックの三角チョコパイ、スタバの新しいフラペチーノ食べたくて夫と半分こならいいかなと思ったけどやめた方がいいのかな。
→週末に夫と三角チョコパイを散歩がてら食べに行こうとしてたら何故かその日体重爆増してたので諦めました。前日より一気に0.9kg増えててビビり散らかした💦
それから数日後にまあまあの体重に戻ったので、平日に1人で散歩がてら行ってやろうと目論見中
あ、そうそう、インフルエンザの予防接種、なかなか産院に入荷されなくていつになるやら…と思ってたところ近所のクリニックで受けられるそうで受けようと思います！抗体できるまで2週間くらいかかるんだっけ？もっと早くから予防接種始まってたからちゃんと調べて早く受けとけばよかった
なお夫は職場で受けられるのに申請方法がわからないとかで締め切り時期過ぎて受けられなくなってた。妊婦の妻と暮らしてる自覚あるのかしら