人参とリンゴをジューサーミキサーにかけて飲んだら、癌になっている人には効果はなく、一緒に飲んてる奥さんが顔のシミが消えて効果があったなんて話しも聞きます。
人参はジュースにすると糖質も高く、癌細胞のエサになるみたいです。
刻んだ人参のスープは人参が持つ栄養素を取れて、体を冷やさなくて効果か期待される様です。
いつも健康には気にかける、
毎日5000歩以上歩く、
決まった時間に睡眠を十分とる、
サプリメントは継続的取り途中で辞めない、
朝食は軽くでも必ず取る等、
お金があってもなくても健康が大事です。
明日から頑張りましょう。