5時から男は理にかなっていた。

昔、昔のテレビCM

なぜ夕方5時から元気になるのか、

起床してから11時間後にピークをむかえるから。

青山学院大学の駅伝部は朝4時起き、

ピークが早くなるから。

しっかり睡眠すると成長ホルモン2回も出るし、

人の体内時計は25時間だから、

朝日を浴びてリセットしないとね。