福岡市中央区大名 整骨院

こんばんわイズミです。

綺麗な写真もらったのでアップします。

ハウステンボス光の王国と

かき小屋

最近どんどん更新減ってますのでここら辺で頑張ります

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ついでに現在イズミは、寒い日が続くのであまりどこにも出かけれてないので遠出したいと計画中

おまけ

食に関する豆知識

『砂糖』と、
日本人に一番欠乏している
『カルシウム』のお話を！


人間の体内というのは、
弱アルカリ性に保たれています。


砂糖は、とても強い酸性食品
ですので、過剰摂取により、
カラダが酸性に傾いてしまいます。


ところが人間には生理的な
機能として、恒常性の維持
と呼ばれるものが備わっています。


イキった言葉でいうと、
ホメオスタシスってやつですな。


この機能によって、酸性に
傾いたカラダを弱アルカリ性に
戻そうとしてくれます。


ただ、この戻す際に体内の
カルシウムが大量に
消費されてしまいます。


カルシウムの働きはとても
重要で、骨を作っているだけ
ではありません。


精神を安定させる
作用があります。


カルシウムが不足すること
によって、この作用も低下
しますので、イライラして
しまうということらしいです

有名な話ですが

改めて再認識することで日頃の   食  が少し変わります。

勿論体のメンテナンスもお忘れなく