ジョギング！

最近、ウォーキングからジョギングに変えてます。

とは言っても歩いてるに近いスピードのジョギング

ですが。

だいぶ、涼しくはなりましたがさすがに走ると汗の

量は半端ないです。

体の水分が全部出て行ってしまう感じ

でも、なんとなく体から毒素が出て行っている気が

して体の調子は良くなります。

どこまで継続できるか、どこまでダイエットできるか

の挑戦です

質預りと買取りの専門店
Buy&Sell-MARUKOH
湘 南 台 丸 幸 質 店
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