百合の花

「何かの納品⁉️」と思うぐらいのサイズの段ボール📦に入れられ、

ドーンと大きな箱で届けられた百合ですf^_^;。

２つの花瓶でも活けきれず、

叔母に1／3を持って行って貰いました。

花は咲いたけれど、水の入れ替えが〜

(^_^;)

希望の光

「希望」
パンドラの箱が開かれた時に、最後に残されたもの。
毎年、灯される、立教大学のクリスマスツリーの明かりは、
“希望の光だから、瞬かずにじっと灯されている”と。
どんな時にも、自分の中の希望を信じていたい。

お腹に縦線入りました

一月から始めた筋肉トレーニングとストレッチ。

（主治医からの強力な勧め有り！）


隔週で月に二回。

気が付いたら、お腹に縦線が入りました🔛



継続は力o(^_^)o


運動音痴で超硬い体。

根性無し。


トレーナーの先生が粘り強く頑張ってくれたお陰です。

感謝！！


朝にほとんどタンパク質だけのプロテインをオレンジジュースで飲んだのも良かったです。

食事量が少ないので^^;

なかなか食事だけだと摂りきれません。


体内検査で筋肉は増加したけれど、脂質が減る。。。


というわけで、

最近はトンカツを食べてます。

ランチが遅くなった時は、


気を失いそうになる位に

美味しい♥♥♥

シジミの味噌汁とのコラボがイイですね。


トンカツ、イイですね(^_^)(^_^)

トレーナーの先生も主治医も

そう言ってくれました。




iPhoneからの投稿