今日も、いつものことながら、
朝から、バタバタと母をデイケアに送り出し、
父に目薬を点し、話を聞き（苦笑）
用事を幾つか片付けながら、
行ったパーソナルトレーニングは、
やはり、楽しかったです・・！！
最近は、なかなか「自分の時間」が取れない所為ももありますが、
自分の身体を大切にする事が普段ないので、
特に、そう感じたのかもしれません。
痩せた〜筋肉が落ちた〜体重が減った〜
と、すっかりネガティブになった父には、
トレーナーの方に相談してあったプロテインをお土産に。
やはり、あの世代の人は甘い物が好きが良いようで、
飲んでいました！！！
良かった良かった。