人からのお願いをなんでも大丈夫と受けいれてしまう
断ることが苦手
自分がどうしたいのか分からない
人に依存しがち
人に流されがち
または人に利用されていると感じてしまう。
こんなことで悩んでいませんか？！
それを解決するシンプルな手立てがあります。
しかも、これを身につけたら、
一生ブレることなく
相手の気持ちも理解した上で
相手を傷つけるとかではなく、
自分の思いを言葉に出せるようになることができるようになります。
こんにちは
カラダで遊びながら現実を変えるは人
すぎもと純子です。
それができるのが
2,000年以上の歴史がある
ヨガの呼吸法です。
その前に
ヨガについて少しご説明すると
カラダが柔らかい人だけがする物でもなく、
健康になりたい人がやる物でもなく
それは、
人々が心から幸せになるために降ろされたものです。
その中で
インドで神に近づくために修行をした先人の賢者の方々が開発し、後世に残してたのが秘技である、
長年伝えられている呼吸法です。
ご紹介が遅れましたが
私はヨガのインストラクターであり講師であり、
インドマイソールの聖者の元で呼吸法を学びます、教師の資格も取っております者です。
話を元に戻すと
呼吸法って、
地味で、そんなに注目されてないかもしれませんが、
実は
物すごいパワフルで、
自己覚醒にも使えるものなのです。
逆に言うと
独自で呼吸法を習得しようとしたり、
なにも分からない人が扱うと、
生徒やクライアントさんに悪影響を与えてしまうほどのもの。
私はその呼吸法を実践して10年
お伝えし始めて5年。
自分の体験上
これは皆様にご紹介しておかないと、一生後悔すると思い、パソコンに向かっております。
こんなことはありませんか？！
自信を無くしてしまうとき
落ち込んでしまう
なにをしていいか分からなくなる
良く、考えられない
楽な方に流される
これって、みんな
意思薄弱だからなんですね。
それは多分
いい人で意思を立てることができないだけなんです。
または、
無意識で自分の意思より人の意思を優先してしまうのでは？！
本来、
その意思って養育者によって長年かけて育んでいく物ですが、
養育者の方も忙しくてそれが出来ない環境だったのかも。
でも
大丈夫です。
私もいい人で人に合わせてその場を取り繕って疲れていた人。
でもね、
あなたの意思を育てながら、
あなたの内側にある「本当の願い」に連れて行ってくれるのものが
ヨガの呼吸法なんです。
それには
面倒を超えて、少しの勇気が必要かもだけど、
あなたが自分で自分を押し出してあげれば
世界は変わっていきます。
私が主催しているカラダ遊びランドでは
遊ぶように呼吸法を習得するメリット
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佳き時をお過ごしくださいませ。