「リフレーミング（reframing）」とは、ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事を、
枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指します。
同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、ある角度で見たら長所になり、
また短所にもなったりしますよね。
例えば、コップに水が半分入っている状態を、
「コップに水が半分しか入っていない」と思う人と、
「コップに水が半分も入っている」と思う人に分かれます。
あなたならどちらでしょうか。。。？？
やはり、「コップに水が半分も入っている！」と思うほうが、気持ちとしても余裕が出てきて、
そのあとの行動も変わってきますよね。
物事を、ポジティブに捉えるか、はたまたネガティブに捉えるか。
ポジティブに考えたほうがいいのはわかっていますが、なかなか難しいときもありますよね。
でも、意識的に、念じるようにポジティブに捉えたほうがいいと思います！
そう訓練することで、その後の行動に差が出てくるはずです！
2010年も、「もう５ヶ月が過ぎちゃった。。」ではなく、
「あと７ヶ月も残ってる！」と意識的に思うようにしましょう。
そうすると、不思議と「あんなこともしたい！こんなこともできる！」
っていうワクワクした気持ちが湧いてきませんか