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ここ最近、シリアルで朝ごはんを済ませていましたが、
2回ほど作ってみました。

●ある日の朝ごはん

・巣篭もり卵
キャベツとたまねぎを千切りにして
フライパンに小さく山を作り、真ん中を少しへこませて
卵を落としました。

・トマトときゅうりとちくわの胡麻マヨ和え

・いちじくパン

・りんごのコンポート
 りんごと白ワインとお砂糖で煮たものです。
 作り置きしてくれていたもの。
 朝に少し甘いものはいいですね。
 紅茶に良くあいました。


●ある日の朝ごはん
う~時間がない~と思いながら作りました。

・和風コールスローかしら?
キャベツとハムの角切り、きゅうりに
酢味噌に酢を加えて、混ぜました。

・ゆで卵
・りんご
・ライ麦パン


やっぱり朝から動いてごはんを食べると
お腹の調子もいいかもしれないです。