

・パンが基本(もらい物のパンを減らすため)
・1プレート派
・なぜか野菜の和え物を必ず入れる。
・卵があるときは、卵を入れる。
おかずにあわせて、コーヒーか紅茶にする。
朝ごはんを作るようになって、お弁当を作ることが減った。
ということは、生活スタイルが変わった?
一気にここ最近の朝ごはんの紹介です。
●ある1日
・オムレツを作るつもりが、具入りスクランブルエッグに
(人参、たまねぎ、しめじ入り)
・野菜の和え物
きゅうり、かぼちゃ、プロセスチーズを
軽く酢と塩コショウであえました。
・梨
・紅茶にもらい物のナン
●ある1日
・ゆで卵(半熟成功!!)
・人参、きゅうり、セロリをヨーグルトと軽く酢と塩コショウで
あえました。
・ボロニアソーセージとほうれん草のソテー
・梨、グレープフルーツ
・コーヒーともらい物のイチジクパン
これからも、半端物の野菜の整理に
和え物が朝ごはんに出てくるでしょう。
