ここ最近の朝ごはん1 いつもと変えてみた。 ・卵はゆで卵 ・グレープフルーツ ・あまり野菜(大根とジャガイモ)を電子レンジでチン!! 昆布マヨ+カボスでサラダに ・作り置きの豆の煮物(私お手製ではありません)