朝ごはん

・エリンギのソテー
・目玉焼き
・ごぼうのマリネ
・イチジクのパン（スライスチーズ付き）
あと、昨晩の残り物のお味噌汁。
わかめと豆腐のお味噌汁に、オクラのあまりも入れて。

お味噌汁を飲むと思わず、ないはずのお茶碗を手で探して
しまいました。
あ～朝からお米がたべたかったなー。


朝に果物を摂取するとよいと聞きました。
今度から果物を増やしていこうかと考え中。