リズムが変わった

お弁当再開作戦をはじめて生活のリズムが変わりました。
お昼メインで考えて、朝、お弁当を作ると
お弁当箱に詰め切れなかった、おかずが朝ごはんになり、
夜は、次の日のお弁当の用意をしながら
何かを適当に作って食べるという食生活リズムになりました。
外食が減り、揚げ物も減りました。（お酒も・・・。）

ただ発見です。ご飯大好きだけど、パンも好き！！
耐え切れず、夕飯にパンのみの日がありました。

夕飯をパンにしてしまうと食べ過ぎるので
朝をパンにしようかな・・・。

まだまだ1週間なのでこのリズムをつづるようにしようっと。
「お弁当再開」はこれから、「今日のお弁当」に変えて
がんばります。