美咲です
口の中が最悪な状態になってしまった
わたしのプロフィールはこちら
です。
今現在のお口の中の状態
・右上5番が欠けて3分の2がない＋虫歯
・右上6番は根尖病巣あり
・右上7番は虫歯あり
・左上5番は歯根端切除の予定
・左上6番は抜歯（完了）
・左上7番は根幹治療予定
アメンバーさんの承認基準
・基本、歯についてブログを書いてる方限定
・歯のブログじゃなくても歯に悩まれてる記事を書かれてて、フォローして下さってる方
中には承認できない方もいるかと思いますが
こちらの判断の上でとなりますので、ご了承ください。
食べたあと「食後すぐ磨く」と「30分経ってから磨く」と両方聞いたことありませんか？
結論を言うと
食後できるだけ早く磨く
です。
なぜかと言うと
食事の後はプラークの活動が活発になるので
口の中が酸性に傾くからです。
なので、できるだけ早く歯を磨いて
プラークの増殖を抑えて、
口の中を中性に戻しやすくなるんです。
でも、
食後にできるだけ早く磨いたほうがいいのは
虫歯予防をする場合です。
30分経ってから磨くのは
酸蝕症を防ぐ場合。
酸蝕症は、酸性飲食物で歯のエナメル質が溶ける症状のこと。
摂取後はすぐ磨かずに、まずうがいをして
30分～1時間後に歯磨きするのがベスト