美咲です
口の中が最悪な状態になってしまった
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です。
今現在のお口の中の状態
・右上5番が欠けて3分の2がない＋虫歯
・右上6番は根尖病巣あり
・右上7番は虫歯あり
・左上5番は歯根端切除の予定
・左上6番は抜歯（完了）
・左上7番は根幹治療予定
アメンバーさんの承認基準
・基本、歯についてブログを書いてる方限定
・歯のブログじゃなくても歯に悩まれてる記事を書かれてて、フォローして下さってる方
中には承認できない方もいるかと思いますが
こちらの判断の上でとなりますので、ご了承ください。
フィンランド、スウェーデン、ノルウェーといった北欧の国々の子供にはむし歯がほとんど無く、
80歳になっても平均20本の歯があるそうです。
虫歯が殆どないのうらやましすぎる
特にスウェーデンは、1970年代に国を挙げて予防歯科を推進するプロジェクトを開始して、
その結果、世界で最も歯科疾患が少ない国の一つになりました。
日本もそうしてくれればよかったのに
予防の取り組みとして
・定期的な歯科検診を受ける
・フロスや歯間ブラシを使ったセルフケア
・キシリトールの活用
キシリトールは昔、毎朝噛んでました。
この甘さは本当に虫歯にならないんだろうかと
何度も思いながら
でも、結論
虫歯になりにくい
というもの。
キシリトールはあんなに甘いのに
虫歯菌が分解しても酸を作り出せない構造をしています。
そして、唾液が歯を硬くする再石灰化が高まり、
歯を丈夫にしてくれる効果もあります。
【おすすめ】
・食後30分以内
・毎日継続
・フッ素入り歯磨き粉と併用
キシリトールがいいのは改めてわかったけど
今の自分のお口の状況でガムは無理
でも、キシリトールのタブレットでも
いいみたいなので、そっちのほうを買ってみようかな