今日は暑いので、
職場近くの八百屋さんでキュウリげっとしました
んで、キュウリをズッキーニに見立てて作ってみた
これが美味い
おばあちゃんが作ってたんだけど、それを真似て作ったよ
そーめんだけだと栄養摂れないかなって思ったので、ちょっとボリューミーだけど、いっか
さっきジムに行って、体年齢とやらを測るためにバイクマシンを１０分間やらせられました
したら、なんと
数値が１０代だった
なんとか…っていう数値で、ぁたしは４０なんだけど、４０は男性では２０代の数値らしい
女性の２０代は３２～なんだって
ま、最近運動不足だったけど、マシな数値でたから良かったかな
さぁぁぁて
明日はジム休みだから、アフター５はのんびり過ごそう�
