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週二回の加圧トレーニングだけでは、体重増加を止めることはできないようです。悲しい話ですが・・・。
だから、コルナゴ乗ってます。
ゼイゼイハアハア(*´Д｀)
それはもうひどいもの。まず最初に一気に６㎞走るのが最近のコース。いろいろ回って、普通は20㎞、気分が乗ると30㎞少々。
がんばったご褒美は？
ちょっといい感じのカフェでランチ。室内は暑いくらいなので外で。ウィンドストッパーを着てちょうどいい。ご飯があまりにも少量だったので、お代わり。
ランチに付いてない方がカロリー消費上はいいのだけれど、付いていた方が当然嬉しいデザートも・・・、もちろんペロリ。
そ、それはいかんでしょう(怒)！せっかくカロリー消費したのに・・・。
写真でもウェストが膨らんでいて『自己嫌悪』。この自己嫌悪が痩せるために苦痛をガマンできるほど、ワタシを強くしてくれるのだろうか？
いや、それはないな(ガクッ）。
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