ダイエットと言えるのか、ここ２日ほど生理前ということもあって無性にお腹が空いてちまちまと色んなものをつまんでしまっています
13日目にしてリバウンドの可能性が…
今日の夜ご飯はたくさん残っていたごはんでチャーハンをした為みんな食べきれず結果食べるハメに。
めっちゃおいしかった
やばいと思い今日はいつもより距離を伸ばしてウォーキング頑張ってきました✨✨
3.7キロ、5200歩！
毎回家の近くになると次男がダッシュを始めガチで追いつけません
まだ5歳になったばかりの次男。同じ距離をひたすら小走りかスキップでこなすという。。恐るべし！
長男はというと、最初から横腹が痛いやらなんやらと言いながら後ろの方にいます（笑）
ぽっちゃり体型の彼。
一緒に頑張ろう
今日の体重56.35（前日＋0.3）体脂肪28.9（前日-0.2）
基礎代謝1185kcal
体重は＋だけど筋肉量が増えてました✨体脂肪もいい感じ！