今日は仕事が遅番だったので、カステラや軽い朝食後、家の用事を済ませてティータイム☕️
結構お菓子食べちゃいました🍫
お昼は職場で天丼！がっつり食べてからのティータイム☕️3個ほどお菓子を食べました🐷
夜はこれ、
バニラ味。やっぱりおいしい❤️
バナナよりもおいしいかも！これとオイコスヨーグルトでおなかは満たされていましたが、この時間まで起きてるとやっぱりおなかグーグーなる。
今日の体重56.75（前日-0.5）体脂肪29.3（前日-0.6）基礎代謝1185kcal
昨日のマクドナルドの高カロリーやお菓子たちにも負けず減ってくれてましたー！良かった❤️
夜は我慢だけど昼間は好きなものを好きなだけとれるのは幸せです