健康管理

おはようございます

ミキサーを母に買ってもらってから作るようになった野菜スムージー

いつも入れるのは
キャベツ、小松菜、バナナ、リンゴジュース

たまにプラスするのはキウイやプルーン、ブロッコリー、シソ、豆乳、ヨーグルトなどなど

作って時間が経つと酵素が壊れるそうなので、できるだけすぐ飲むようにしてます

旦那サンも｢これ飲んでると調子良い気がする｣と言っていたので、なるべく毎日作らないと～

三日坊主の私だけど、これだけはそれなりに続いています



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