足首が何か痛い・・・
1週間ほど前から右足首辺りに痛みが・・・😣
歩けないとか
ひねったとか
つったとか
ではなく、何か
こっている感じ・・・
お風呂からでた後
自分でマッサージしてみる
何かコリコリしてる❓️❗️
セラピストの姉に電話して聞いたら
「長時間同じ姿勢でいたんじゃない❓️」
「あ～❗️」
確かに、朝9時から16時まで
お昼も食べず２日間ミシンを踏んでいました。
「私がマッサージしてあげればすぐに直せると思うけど、しばらく用事が重なってるから・・・🤨」
「自分で出来る方法は？」
「ん～とにかく身体を暖めて・・・」
「うんうん」
「リンパに流す❗️❗️」
やっぱり・・・
でもそれがなかなか難しい😓
「コロコロする道具があれば楽かな・・・」
「わかった❗️」
・・・ということで、速攻買ってきました。
これ、知ってます？
実は私は
はじめて触り・コロコロしてみました😅
角度にもよりますか、
吸い付く感じ～
引っ張りあげれる感じ～🤩
あんまり力が要らないので
楽～🤩
足首のコリコリは小さくなった感じ😆
しばらく続けてみます☺️
顔用❓️
って思っていたら、
全身用
って書かれていたので、
コロコロ部分が顔用の物より
一回り大きい。
でも、身体に使うから
ちょうどいいね😉👍️