日曜日の千葉マリンハーフマラソンのために今日は15kmラン。


今日は杉並の神田川沿いのコースにした。




僕が参加している野球チームの球団ゼッツのホームグラウンドがある
富士見ヶ丘駅をこえて。
京王井の頭線の車庫もこえて・・。




タイムは1時間25分。

終わってマッサージしてもらって、





飯は池尻の大好きな八雲のワンタンめん(黒)!うまかったぁ。

明日はコースを変えてもうちょっと頑張ろう!




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