おすすめカフェインレスコーヒー

妊活中はアルコールやカフェインがどうしても気になりますよね。

私はどちらも大好きなので、妊活中とはいえ完全に絶つことはできず、
お酒の量や頻度を減らしたり、
1日2杯は飲むコーヒーの内、1杯はカフェインレスコーヒーにしたりして、
微妙に調整しております。

カフェインレスコーヒーといえば、
まず思い浮かぶのは、薄味で美味しくない･･･
だと思うのですが、私がブロ友さんから教えてもらったこのコーヒーは
かなーりお奨めです！

【楽天】カフェインレスコーヒードリップコーヒー
送料無料【デカフェ・コロンビア １００杯分】→★

価格 3,871円 (税込 4,180 円) 送料込

最近コンビニでよく売られている格安のドリップコーヒーよりも、
コクと深みがあって、この味でカフェインレスとは、まったく思えない！
なかなかお洒落な個別包装で、一杯40円ちょっとなのも嬉しいです。

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本日はＤ22。高温期5日目です。
基礎体温も38．4度と順調に高温をキープしてくれてます。

ただ、本日はガチの飲兵衛たちが集まる女子会なんですよね～。

子連れにも関わらず、美味しいつまみを用意して、
ワイン、シャンパン、ビールと、じゃんじゃん飲もうぜい！
という夢のような集まり。

私も息子と参加するのですが、
完全に禁酒するのは非常に辛いので、ビール1～2缶まではOKとして、
あとはノンアルビール持参で参戦しようかなと。

あー、ここ最近は排卵日付近だったので禁酒しており、
久しぶりのお酒だー！楽しみ！(子連れだけど････)



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D20 ヤ○ノのマカの効果の程は？

妊活を始めてから、
生理周期が長いのが気になったのと、
愛読していた妊活ブロガーさんも利用しているので、
ヤ○ノのマカを定期購入しています。

月額4170円で、30日分。
粒タイプを朝と夜に3錠ずつ飲んでます。

飲み始めて4ヶ月ほど経ったので、
ズバリの使用感をご紹介します。

・副作用は一切無し

・クロミッドとの併用もオッケー
(不妊治療の先生に確認済み)

・生理周期や基礎体温の改善は、
特には見られない

・マカを飲み始めて4周期目は
基礎体温が全体的に高め
(これはクロミッドのせいかも…)

・冷え性の改善は、正直よく分からず…。
(常にUNIQLOのエクストラヒートテックを着用するなど、意識的に厚着をしてるので、そこまで悩んでいない)

・マカを飲み始めてから、低血圧だったのが、数値が10ほど改善された

・黄体期以外のお通じは、いい感じ

・肌質は特に変わらず

・マカを飲み始めて3ヶ月目に行った、
黄体期のエコーでは、
子宮内膜は17.8ミリと、順調。
(ただ、飲み始める前に計ってないので、原因がマカかどうかは不明…)

と、ズラリと洗い出すと、
こんな感じです。

目に見える効果は無いので、
毎月4000円弱は、正直高いかなと思いますが、まあ身体に悪いものではないし、
子宮内膜もフカフカになってくれてるので、しばらくは続けてみようと思います。


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D19 クロミッド効果はすごいなあ

私、もうずーっと生理周期が45日～48日と異様に長く、
妊活していないときは、なかなか生理がこなくてラッキー♪と思っていたのですが、
妊活するとなると、この周期、長すぎて嫌になります。

そこで、病院にて処方されたクロミッドを生理開始3日目から
1日1錠×5日間飲んだところ、
ななんと、毎回Ｄ30前後で排卵するところが、
Ｄ17で排卵された～！

すごいそクロミッド！

今週期は、排卵3日前と1日前になんとかタイミングを取ったので、
まあタイミング的には外れていないと思われる・・・。

ちなみに、排卵日の確認は
「ドクターズチョイスワンステップ排卵検査薬」を利用しています。
こちらを利用する前に、日本製のお高いものも試したのですが、精度は同じでした。
1本40円程度なので、排卵日付近は1日、朝・夜とチェックしてます。


さてさて、ただ今、高温期2日目ですが、
この二週間は本当にモヤモヤしますよね･･･。

妊娠超初期症状とPMSの症状、区別つかないですもん。
ほんと紛らわしい･･･。

この時期はちょっとした症状に敏感になり、
検索魔になっていたのですが、今回はもうやめようかなと。

基礎体温のみを信じて、
あとはリセットされるかされないかを待つのみにしまーす。


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私のこと

はじめまして。
まずは、自己紹介から。

■家族構成

私、オタコ34歳、東京在住で、時短勤務中の会社員です。
2012年に長男を自然妊娠にて出産。

旦那、34歳。どこにでもいるサラリーマン。

息子、2歳半。保育園に通っています。


■妊活のこと

そろそろ35歳という、一般的に高齢出産といわれる歳になる為、
2014年秋ごろから妊活をスタートしました。

1人目妊娠時は、夫婦で激務な仕事のため、
月に1回あるかないかのレスだったにも関わらず、
1回目のタイミングで、奇跡の妊娠→出産。

2人目の挑戦は2014年秋から初めたものの、未だに成功せず。

私は生理周期が45日～48日と異様に長く、
1人目妊娠は超レアケースだったのでは・・と不安に思い、
2人目チャレンジ開始早々に、不妊治療の専門病院にて一通りの検査を受けてきました。

結果は、旦那を含めて問題なし。

生理周期が長い原因は不明ですが、
妊娠をする上で問題ではないとのことで、
まずはタイミング法にてチャレンジ中です。



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