こんばんは♪
自由と幸せを届ける
エンジェルセラピストのタカです✨
夜、お布団に入っても、
心配なことが頭をぐるぐる回って
静かにならない…。
そんな時はありませんか？
時計の針の音だけが
いつもよりやけに大きく聞こえたり、
胸の奥に「小さな石」が
ゴロンと乗っているように苦しくなったり。
そんな時は、
無理に前向きにならなくて大丈夫です＾＾
まずは、ぎゅっと力が入っている
肩を少しだけ下げて、
口から「ふぅーっ」と
ゆっくり息を吐き出してみましょう。
そして、天使さんへ
こうお願いしてみてください。
「今夜だけは、
この心配を預かってください」
きれいな言葉でなくても大丈夫。
声に出せない時は、
心の中でそっと伝えるだけで
あなたの思いはちゃんと届きます👼
お願いした後は、
白くてやわらかな光が、
あなたの肩から背中を
ふんわりと包み込んでいる様子を
思い浮かべてみてください。
すぐに気持ちが切り替わらなくても、
それでいいんです。
雨音が少しずつ遠ざかるように、
あなたの呼吸が静かになっていけば、
それだけで十分なんですよ💧
今夜は、答えを出すための時間ではなく、
「心を休ませるための時間」にしてくださいね＾＾
このままのあなたで大丈夫です☆
安心して、目を閉じてみてください。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました💖
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