エンジェルセラピストのタカです。
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「昨日は新月でしたね。
あなたは、どのように過ごしましたか？
新しいサイクルに入り、これから月は
１日１日とパワーアップしていきます。
あなたのエネルギーも
月のパワーアップと共に上がっていきますから
この時期に意識する事は、あなた自身に目を向ける事です。
詳しくはタカさんから聞いてくださいね。
私から言える事は、あなたが自分自身に目を向ける事で
心が宙に浮く風船のように、ふわふわと軽くなる事です。
美の天使より
愛をこめて」
☆タカより一言
今回は特に深いテーマのメッセージでしたね。
天使さんのメッセージの中で、こんな言葉が
ありましたよね。
”あなたが自分自身に目を向ける事で
心が宙に浮く風船のように、ふわふわと軽くなる事です。”
特に注目して欲しい言葉がこれです。
↓
あなたが自分自身に目を向ける事
とってもとっても大事です！！
なぜなのか？理由をお伝えしようとすると
これだけで本一冊ほどの内容になってしまうで
割愛しますが、僕たちが自分のどこに意識を向けているか？
分かりますか？
答えはですね・・・
どこに意識しているかは２つあって
１つめは自分自身。
２つめは、自分以外の誰か。
で、ここで重要になって来るのが
２つめの自分以外の誰か。です。
多くの人は、自分自身ではなくて
自分以外の誰かに意識を向ける事が圧倒的に多いです。
それは現実世界で生きていくうえで
必要な事なのですが、自分以外の誰かに
意識を向けすぎると場合によっては心が苦しくなったり
辛くなったり気分が悪くなったりします。
例えばですが、会社に勤めている人だったら
嫌いな上司に意識を向ける事をすると
緊張したり、嫌な気分になったり・・・
勤務中は仕方ないにしても、仕事が終わって
家に帰って来ても、嫌いな上司に意識を向けて
嫌な気持ちを続けてしまいがちです。
僕自身、会社勤めをしていた時は
まさに、これをずっとやっていて疲労困憊していました＾＾；
なので、あなたがあなた自身
つまり自分に意識を向ける事で
嫌いな上司から意識を外す事が出来ます。
これをしたら、自分の呼吸に意識をしてみてください。
静かに目を閉じて息を吐き、吐ききったら
息を吸っていきます。
めいいっぱい吸ったら、少しだけ息を止めて
鼻から口から息を吐いていきます。
これを数回するだけでも、気持ちが落ち着いて来て
人によっては、これだけでも心が楽になると思います。
このあとは、好きな事をイメージしたり
嫌いな上司が居ても、心が苦しくならない方法を
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追伸
昨日は午後から時間が出来たので
お寿司を食べに行って来ました。
僕は、大のまぐろ好き
写真の向かって左側から、赤身、中トロ、大トロです。
大トロはダントツの美味しさで
口の中に入れた瞬間に、溶けていき
ほどよい甘さと上品や脂の旨みが、ふわぁっと広がっていき
思わず笑顔になってしまいました♪
赤身は、実はちょっと苦手なのですが
ここのは新鮮なのか一切の臭みもなく
ジューシーな感じと程良い歯ごたえがあって
美味しかったです。
中トロは、赤身と大トロの良いとこどり
バランス取れてて、沢山食べるなら中トロかなぁって
思いました＾＾
この味噌汁、実は鯛の骨が入っていて
めちゃくちゃ煮込んであるので、骨ごと食べてしまいます。
鯛のほどよい塩加減と旨みが行凝縮していて
美味しかった〜♪
本来は２２０円ぐらいらしいのですが
キャンペーン中で５５円でした＾＾
得しちゃった
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