エンジェルセラピストのタカです。
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タイトルには、くどいって思うほど
とにかく”休んで♪”というメッセージが
込められていますが一体どういう事なのでしょうか？
では僕と一緒にみていきましょう♪
「この時期は、冬が終わって春に切り替わる
非常に大切な時期です。
気温が上がって来て過ごしやすくなり
春のワクワクと喜びが、あなたのところへ
訪れていますね♪
桜も咲いて来て、心がわくわくして
さぁ！お花見に行こう♪とか、ちょっとお出掛けしよう♪って
なると思います。
でも、ちょと待ってください（笑）
いきなり動いてしまうと、冬の間に動かさずにいた
あなたの体はびっくりして、逆に体調を崩す可能性があります。
そこで、ご提案なのですが・・・
いきなり動くのではなく、まずはあなたの体を
春仕様（春に適したエネルギーを取り入れる）に
してから、春の楽しみを思う存分に味わって
見ませんか？
うんうん♪
では、さっそく春仕様にしていきましょう！
やり方はとっても簡単です。
心の中で、こんな風に言ってみてください。
”私の体は今から、春仕様になります”
これで、大丈夫です。
そして1日、春を満喫したら
ゆっくりと休んでください。
春仕様になった、あなたの体は冬に比べて
とってもパワフルにあれもこれもと動けるように
なっています。
その反面、疲れも少しずつ溜まっていき
調子に乗って、どんどん活動すると
約1ヶ月後の5月ごろに、疲労がピークに達して
体調を崩しやすくなります。
これが、世間的に良く言われている五月病ですね。
五月病とは五月の連休後に憂鬱になり
なんとな体調が優れない等、気分が下がる事です。
ではなぜ五月病になるのか？
例えて言うなら、こんな感じです。
いきなり準備運動も無しで全力疾走するから。
そんな事をしたら、筋肉痛になったり
それだけで済めば良いのですが
肉離れを起こしたりして、しばらく静養が必要に
なってしまいますよね。
ですから、まずは準備運動として
春仕様にあなたの体をバージョンアップしてあげて
くださいね♪
それから、春を心ゆくまで満喫してください。
そうしたら5月になっても五月病にならずに
5月も引き続き、思いきり楽しむ事ができますよ♪」
追伸
うーん！なるほど！
五月病になるのは、そのような原因が
あったのですね＾＾；
天使さんのメッセージをまとめると
こんな感じになります。
1，あなたの体を春仕様にする。心の中で
”私の体は今から、春仕様になります”と言う。
2，春を思いきり楽しむ♪
3，思いきり楽しんだ後は、ゆっくりと休む。
この中で一番大事なのは、3番目の
ゆっくり休む事です。
どれも大事なのですが、しっかり動いた後は
エネルギー補給するために、ゆっくり休んでくださいね。
楽しいからと言って、食事せず
寝る事もせず24時間動き続ける事は
不可能ですよね。
動いて少し疲れたと思ったら
ゆっくり休んで充電をする。
これを心がけてみてください。
僕の身体も春仕様になったので、さっそくお花見に
行って来ました。
山の中に、堂々と桜の花を咲かせてくれていました＾＾
写真だと分かりにくいかもですが、すごい迫力でしたよ♪
真下から撮ってみました。
反対方向から撮ってみました。
さらに奥深くの山に入って行き、一休み。
太陽さんのパワーがキラキラ輝いていて
エネルギーチャージ完了（笑）
すごく静かで、ここの場のエネルギーは澄んでいて
心の芯から温まる優しいエネルギーに満ちていました。
写真から、感じ取っていただけると嬉しいです♪
お茶の葉をまぶした、おはぎと
抹茶（冷）を頂きました。
すりつぶされた、お茶の葉ってどんなだろう？って
思って食べてみましたが、ざくざく感があって
餡子のおはぎと相性良くて美味しかったです。
後味スッキリでした＾＾
抹茶は、ホットが良かったかなぁ(笑）
美味しかったんだけど、抹茶本来の渋み？が
あんまりしなかったです。
ちょっと寄って撮ってみました。
お茶の葉のおはぎ、僕の中ではアリですね♪
家に帰って天使さんの言うとおり
少し昼寝をして、ゆっくりと休みました。
隣では愛猫の”たると”も一緒にお昼寝。
たるとの頭の上には、な、なんと！！
これ見えますか？
ハートの形してるんです
この写真からも愛のエネルギーが満ち溢れていますよ〜♪
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