今の時代はストレス社会です（汗）
色々な情報が簡単に手に入って、情報が溢れているので
それらが自分にとって良いものなのかを
判別しなければいけませんよね。
中には、個人の思い込みで書いている情報があったり
間違った情報もあるので、それらを振り分けしていかななれば
なりません（汗）
それだけでもストレスになるのに、日々の仕事や人間関係
金銭的な問題など、様々な悩みを多くの人が抱え
気持ちが下向きになっている傾向があります。
そうなると、エネルギーは低下していきますし
当然、幸せを感じる事はできません。
では、どうしたら良いの？となると思いますが
今回は、下がっているエネルギーを上げる方法を
ご紹介します。
とても簡単かつ効果的なので
ぜひ試してみてください。
まず、エネルギーを上げる方法ですが
それは・・・
呼吸です。
毎日、無意識にしているので
意識しないと、あまり気づかないと思いますが、
これこそ簡単かつ効果的なリラックス法です。
しかも、人生を劇的によくしてしまう
手法でもあります。
さっそくやり方をご紹介します。
とても簡単なのでぜひやってみてください。
椅子に座るか立ってください。
そして軽く息を吸って吐きます。
それを３回繰り返します。
その後、鼻から息を吸います。
数時間は５秒ぐらい。
吸いきったら１０秒ほどかけて
息を吐いてください。
それを４回繰り返します。
たったこれだけです。
これは何か悩み事や問題を考えて
しまい気分が沈んでしまったり
集中したい時に有効です。
人って言うのは放っておくと
ネガティブなことに意識が向くように
なっています。
ですから呼吸によって、そこから
意識をそらすこと。
そしてこれをすると心が落ち着くので
そこから、願いが叶ったところをイメージ
するとか、楽しいことをする。
勉強をするなどすれば、かなり集中できます。
ぜひやってみてください。
体が疲れていたりストレスを抱えていると
必ず呼吸が浅くなります。
そんな状態で行動しても必ず失敗します。
この呼吸法は３分もあればできます。
その後の行動するのとしないのとでは
天と地ほどの差が出ますよ！
追伸
ヨガでも、この呼吸法はよく使われていますし
精神的に落ち込んだり、パニックになった時に
心を落ち着かせることもできます。
たかが呼吸？と思われがちですが
試しにまずは３日間続けてみてください。
きっと素晴らしい効果が期待できるはずです。
僕自身、普段から猫背ぎみだったので
呼吸が浅くなる傾向があり日々、疲れやだるさを
感じていました。
呼吸を変えると、それらが解消されます。
ただ、身体の不調（だるさや重さ）を感じる場合
必要があれば病院に行って診察を受けるのが
理想ですが、エネルギー的に見ると、他人の負のエネルギーを
もらってしまったために、起きる現象の場合もあります。
その時は呼吸法では解決できませんから
ヒーリングを受けて頂くことをおすすめします。
負のエネルギーをもらうだけなら
まだ良いほうです（汗）
実は・・・
もっと厄介なのがありまして、
それは何かと言うと、”生霊”です。
これは生きている人の、かなり強烈な妬みや恨みの気持ちが
真っ黒で、どす黒いエネルギーとなってあなたを
襲う事です。
エネルギーを見させてもらうと、ちょうど真っ黒な
固まりがあなたを覆ってしまって
闇に包まれたように見えます。
それらは、あなたを闇の世界に引きづり込もうと、
毎日せっとせっとあなたのエネルギーを奪い続けるのですね。
しかも、あまり自覚症状がありません。
気づいた頃には、夢や希望が持てず
幸せってなに？楽しい事ってなに？
何もかもがうまくいかず、この世から去ってしまいたい。
そんなところまで行ってしまうのですね。
実際に過去、数人の方から依頼があって
天使リーディングとヒーリングの特別版を
受けてもらって、闇を取り除かせてもらった事があります。
ただ、闇の深さが半端ではなかったので
３回のリーディングと５回のヒーリングを受けてもらって
やっと闇が立ち去り、本来の姿に戻る事ができました。
僕の友人の知り合いは、完全に闇に飲まれてしまい
残念ながら救出不可能となってしまった方も
実際に居ます。
そんな人はどうなるかと言うと、他人はどうでも良いから
自分さえ良ければ何をしても良いという状態になります。
それがさらにエスカレートすると
獣化と言って、犯罪行為を犯すようになるのですね。
獣化してしまうと、もう救う事はほぼ不可能です。
よくニュースである、昼間に堂々と無差別に
人を斬りつけて殺してしまった人が居ますよね。
後から事情聴取すると、自分が何をやったのか？
分からなかったり、罪の意識が全くなかったり
むしゃくしゃしてたから・・・
そんな理由で平気で人を傷つけてしまったり
尊い命を奪ってしまったり・・・
それが獣化と呼ばれるものです。
ただ、僕のメルマガを購読されている方は
天使のエネルギーを普段から浴びて頂いているので
獣化する事はありません。
大丈夫です。安心してください。
もしあなたが、特に何かあったわけでもないけれど、
身体がだるく重かったり、落ち込んでしまう。
なんとなく元気が出ない。
そんな場合は、”生霊”が原因の場合もありますから
僕に一度ご相談ください。
病気でもそうですが、放っておくと手遅れで
余命数ヶ月とか、そこまでいかなくても
完治するのに、かなりの時間がかかってしまいますよね。
手遅れになる前に、聞いて頂ければ
アドバイスさせていただきます。
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