こんにちは。
パトリックことタカです。
今日も幸せ体質☆目指して楽しくいきましょう！
さて最近、始めたヨガですがマイブームになりそうな予感（笑）
ヨガと言っても、僕は体が固い？ので簡単なものを
選んで行っています。
特にお気に入りなのが、足首回し＾＾
えっ？それヨガ？って思われるかもしれませんが
ヨガの前の準備運動になります（汗）
水泳の授業の前に座って足首を回すのとほぼ一緒です。
違うのは回す時間ぐらい・・・
片足、右回り１０回⇒左回り１０回を交互に繰り返し
３分間。
そして反対の足首も同様に３分間。
最初やる時は３分なんて長いなぁ～って思っていたのですが
ゆっくり数えながら回していたら、あっという間に３分が経って
しまいました＾＾
終了して足を伸ばして休憩していると、足首周りがポカポカ
なんだか気持ちいい～～♪♪
血行が良くなった感じです。
準備運動の後は、７種類ほどのヨガをやりました。
肩立ちのポーズや魚のポーズなど・・・
過去にヨガの体験教室に行って、頑張り過ぎて
翌日、筋肉痛で動けなくなった経験があるので
今は・・・
・無理をして伸ばさない。
・リラックスできるように意識する
・姿勢を保つのは、できる範囲でする。
ヨガ教室だと、どうしても他人と比べてしまうので
自宅で一人でするのが、僕は良いかなと思います（汗）
ヨガ終了後・・・
最後にまた両足首を回したり、つま先を伸ばして戻すなどして
終了。
足首を回したり、伸ばすだけでこんなにも
気持ち良く感じるなんて、驚きでした♪♪
呼吸も始める前と比べて、ずっとラクにできるようになって
これは良い！！
自宅で簡単にできるし、楽しいです♪
体の調子が良いと自然と、元気になれますね＾＾ｖ
体の凝っている部分も分かって、今の状態が
よく分かるようになりました。
追伸☆
僕が愛用している六合神功のブレス。
青龍、白虎、朱雀、玄武の４神獣と麒麟と鳳凰の
エネルギーが入っています。
鳳凰は金彫りのルチルクォーツです＾＾
大きさは12mm玉。
かなりパワフルですよ～～♪♪
このブレスは市販品されておらず、完全オリジナルの
フルオーダーメイドです。
信頼できる知人に
お願いして作成してもらいました。
ブレスの写真を僕のお客さまに紹介したら
気に入って頂いて、さっそく注文を頂きました＾＾
Mさま！ありがとうございます！！
ちなみに女性用は10mm玉。
知人は水晶の目利きもあって、水晶の品質には
特にこだわりがあります。仕入れも、特殊ルートが
あるみたいです。
水晶の事を熟知していて、必要な効果にぴったりと
合った水晶を選んでくれます。
例えば・・・
・願いを叶えるなら、○○水晶・・・
・血行を良くしたいなら、○○水晶＋○○水晶・・・
・恋愛に効果的なのは、○○水晶と○○水晶を組み合わせるのがベスト・・・
・人間関係の悩み解消なら・・・
彼女は水晶の効果や性格をよく知っていて、僕が思うに
水晶と会話して、注文してくれた方とぴったりと相性の良い良質な水晶を
厳選して、ブレスを作成しているのだと思います。
だって一般に本に書いてある水晶の効果は、結構はっきりしないし
恋愛なら、定番はローズクォーツですが、それと何を組み合わせたら
効果がさらに上がるとか、本には書いてないですから・・・
なので僕は、彼女が水晶と会話できると信じています。
僕が聞いても、決して教えてくれませんが・・・（笑）
注文する方の要望を聞いてから、ブレスを作成してくれるし
価格も良心的なので、助かっています＾＾
こちらはラブラドライトというクリスタル。
光を当てる、綺麗な青色が見えるようになります。
大地との繋がり（グランディング）に最適です！
他に今あるのは2種類のブレス。
こちらも、フルオーダーして愛用しています。
まさに世界でひとつだけのオリジナルブレスですね＾＾
購入後も、メンテとか修理をしてもらえるので
とっても安心！！
ブレスは輝きやエネルギーなど、作り手次第でかなり変わるので
僕は、もう知人以外から買う気になれないほど気に入っています（汗）
ブレスを作成する人が、どんな人か分からないと
変なところに繋がっていて、ブレスが濁っていたり
すぐに切れてしまって使い物にならなかったり・・・
作り手の念が入りすぎて、全く使い物にならない事があります。
ブレスのメンテ方法なども、きちんとやり方があるので
それも、教えてもらえるの安心して使っています＾＾ｖ
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☆これを読んで幸せな気持でいっぱいになれました！毎日が楽しみで
仕方ないです。タカさんは天使さんみたいですねと大評判です。
１０，０００円相当の天使リーディングがプレゼントされる企画も・・・。
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