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よしみん♡の
「自分の心と向き合うブログ
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ごきげんさまです❣️
大阪府富田林市在住
断捨離®︎トレーナー
今川芳美です
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🎂 誕生日を前にふと立ち止まって思ったこと
寒い日が続きますね。
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？
今日は、誕生日を前に、少し立ち止まって
自分自身と向き合う時間を持ちました。
生まれた日・時間を改めて見つめ直しながら、
ノートにいろいろ書いていて…📒🖊
ふと、こんなことを感じたのです。
✨ 私が今、生きているという奇跡
私がこの世界に生まれ、生きている。
そのこと自体が、奇跡のような出来事だな…と。
父と母が出会い、
母のお腹の中で10ヶ月守られて育ち、
○年○月○日
○時○分○秒に
この世に「ポコン
」と現れた私
呼吸するための肺があり、
心臓が動き、
神経が働き、
脳で感じ、
体が動く。
それだけでも、本当はとてつもなくすごいこと。
❓ いつから人は自分を否定し始めるのだろう？
でも、いつからなのでしょうね。
人はなぜか、自分を否定し始めてしまう。
誰かと比べて──
「あの人はできるのに」
「私はまだまだ」
「もっと頑張らないと」
そんなふうに、
足りないところばかりに目を向けてしまう自分に
断捨離をして、初めて気づきました。
🍲 煮干しと昆布で出汁をとりながらの気づき
そんなことを考えながら、
さっき、
台所で煮干しと昆布で出汁をとっていたんです。
そのとき、ふと思いました。
「私、煮干しに生まれなくて良かった〜（笑）」
🌱 人間に生まれるって、それだけですごい
煮干しは煮干しとして、
昆布は昆布として、
比べることなく、淡々とその役割を果たしている。
昆布には昆布からの出汁
煮干しには煮干しからの出汁
違ってて当たり前
違ってるから良い・・・
なのに人間は、
奇跡的な存在でありながら、
自分を否定する練習ばかりしてしまう。
あの人みたいになりたい・・
今の自分じゃダメだ・・って
（煮干しは昆布になりたいなんて
思わないはず・・）
私もずっとそうだったな・・・
イタイ女でした～(´；ω；`)ｳｯ…
正直、今もひょっこり顔を出すけど
アッ・・出た！って気づくようになりました
🧹 断捨離で気づいた「もう在る」という視点
断捨離を続けて、
強く思うようになりました。
断捨離とは、
「足りないものを足す」のではなく、
「すでに在ることに気づく」行為。
モノも、時間も、人生も、
いつの間にか
「足し算」ばかりで動けなくなってしまう──
それに気づくこと、
それが断捨離の本質なのかもしれません。
🔁 原点に立ち返るということ
誕生日を前に、
私はまた
この「原点」に立ち返る時間を持つことで
ありたい方向が定まってきたように思っています
📝 最後に
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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最後に
断捨離って、捨てることが目的じゃないんです。
「今の自分にとって、何が大切か？」
それを見つけていくためのプロセス。
自分と向き合う時間を少しでも持つことで、
暮らしも、心も、軽やかに整っていきます。
このブログを読んで、
何かひとつでも心に残ったら、
ぜひメルマガや講座でお会いできたら嬉しいです。
あなたの毎日が、
少しでも心地よくなりますように🍀よしみん♡
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