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こんにちは
キツイ運動ゼロ
食べながら痩せ体質に導き
ダイエットから卒業!
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
&
メイクアップアーティストの
パトラ(千尋)でございます
たくさんのブログの中より
お会いできたこと、
嬉しく思います
はじめましての方はコチラ
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ダイエット卒業してからは
ファッションに更に熱が入り、
今から夏が来るので
半袖も選び放題
やって良かった
ダイエット
ご褒美を食べ物以外に変える事は
ダイエットモチベーションアップのコツ
ちなみに今欲しい物と言えば…
ありすぎて選べませんが…
今はこれ
私はブリーチ毛でツーブロック
コロコロ色が変わるのですが
今年の夏は紫に挑戦したいと
思っています
基本自分で髪を
染めているのですが
お菓子とお酒とは程よく
お付き合いできており、
ダイエットに
お金もかけなくて
良くなったので
浮いたお金で
ご褒美に
ヘアカラーでバージョンアップ
美容室に行くのも好きですが
自分で何か挑戦してみたい欲が出ている
パトラですっ
旅行に行くってのも手ですね☆
またタイに行きたいなぁ
旅行先でも
ファッションも多様で開放的だし
水着も着れちゃう~
ダイエットしなくて
自信持てるボディでいるって
本当、行動の幅が広がるのですよ
体調も良いし、旅行でいちいち
薬持って怯えなくて済むし
それとっ
もちろん体型キープの為にも
食事の補助として
無添加の調味料なども
取り入れるべし
次のお塩はこれだ!
塩分も良い物へ
丁寧な生き方してる~って
ズボラの贅沢の楽しみ方
調味料変えるだけで
普段のご飯の愛着もかなり変わってきます
皆様も、何買ったか教えてくださいな
本日は以上です
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たくさんのダイエット卒業生さん達が
いらっしゃいます
いいね!が毎日の励みです!
またお会いしましょう!
それでは
美しくありたいすべての人へ
愛をこめて
パトラ
私のダイエットに終止符をうったアイテム…↓
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