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こんにちは
キツイ運動ゼロ
食べながら痩せ体質に導き
ダイエットから卒業！
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
＆
メイクアップアーティストの
パトラ(千尋)でございます
たくさんのブログの中より
お会いできたこと、
嬉しく思います
はじめましての方はコチラ
痩せた後のご褒美
みなさん！
お買い物マラソンには
参加されてますか～
パトラはこの機会に
お家から切れそうな
アイテムをゲットしております
ダイエット卒業してからは
ファッションに更に熱が入り、
今から夏が来るので
半袖も選び放題
やって良かった
ダイエット
ご褒美を食べ物以外に変える事は
ダイエットモチベーションアップのコツ
ちなみに今欲しい物と言えば…
ありすぎて選べませんが…
今はこれ
私はブリーチ毛でツーブロック
コロコロ色が変わるのですが
今年の夏は紫に挑戦したいと
思っています
基本自分で髪を
染めているのですが
お菓子とお酒とは程よく
お付き合いできており、
ダイエットに
お金もかけなくて
良くなったので
浮いたお金で
ご褒美に
ヘアカラーでバージョンアップ
美容室に行くのも好きですが
自分で何か挑戦してみたい欲が出ている
パトラですっ
旅行に行くってのも手ですね☆
またタイに行きたいなぁ
旅行先でも
ファッションも多様で開放的だし
水着も着れちゃう～
ダイエットしなくて
自信持てるボディでいるって
本当、行動の幅が広がるのですよ
体調も良いし、旅行でいちいち
薬持って怯えなくて済むし
それとっ
もちろん体型キープの為にも
食事の補助として
無添加の調味料なども
取り入れるべし
次のお塩はこれだ！
塩分も良い物へ
丁寧な生き方してる～って
ズボラの贅沢の楽しみ方
調味料変えるだけで
普段のご飯の愛着もかなり変わってきます
皆様も、何買ったか教えてくださいな
本日は以上です
ほんのささやかなお悩みでも大丈夫です
今月あと２枠のみ
空きがありますので
無料カウンセリング
受け付けております
ダイエットしたいけど
食べたいし、
運動もしたくな～い！
という皆様
パトラの公式LINEへ
ご遠慮なくメッセージくださいね
何でもかんでも
悩みをぶちまけてください
メイクでもおっけ～
他にもプレゼント企画など、
お得な情報を配信しています
もちろん無料ですよ～
一人で悩まないでください
私がついてます！
たくさんのダイエット卒業生さん達が
いらっしゃいます
いいね！が毎日の励みです！
またお会いしましょう！
それでは
美しくありたいすべての人へ
愛をこめて
パトラ
私のダイエットに終止符をうったアイテム…
↓
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