イチゴジャム&マーガリン=カロリーメイト5本以上 ・・・ 置き換えてみると分かりやすい! | 心のブロックをはずしてご機嫌に! マインドブロックバスター 浜田知美 

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コーチングセッション&マインドブロックバスター 浜田です

脱!ただなんとな~く会社員 

今日も 「やった~」 という気持ちで過ごせるような
あなただけの働く理由を見つけます。

ご機嫌ライフクリエイター 浜田知美です。



朝からデスクでイチゴジャム&マーガリンのコッペパンを食べる上司

最近メタボが気になるって言ってたのに・・・・。

カロリーどのぐらいなんです?と聞いたら 

なんと 522キロカロリー!!

 
魅惑的なフォルム♪

えーーーーーーーーーーーーーーー

白米なら、2杯半ぐらい
カロリーメイト 5本以上
牛丼(並)よりは低いけど

みんなで

「他のものに置き換えると分かりやすいね」
「意識するとしないでは、全然違う」
「・・・・・・・・昨日同じもの夜食で食べた・・・・・・(涙)」

と朝からちょっとした騒ぎだった


あーーーーーーーーこれって他にも当てはまるよ

他人事と思っていれば、全然自分にヒットしないけれど

意識すると見えてくるものが変わったり

自分に置き換えて、私だったら・・・・と考えたり、共感したり

その逆で

あの人ならどうする? こんなときどう対応する?

と考えたりできる


「置き換える」ことで視野が変わったり、広がったりするなら

さあ、あなたは今日どんな「置き換え」を実践する??


私は・・・・・・・

「ジャム&マーガリンを夜食に食べると
上司のようなメタボになってしまう!」

と置き換えて考えると 
・・・・・・・・・・ 食べずにすみそう!!!

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