想像してください。
なんで痩せたいのですか？
『痩せて、可愛い服を着たい！』
『履けなくなったジーンズを履けるようにやりたい』
『綺麗になった私を見て欲しい』
『頑張った私を褒めてほしい』
『参観日で綺麗なお母さんって、みんなに言ってもらいたい』
痩せる理由には、いろいろ目的がありますよね？
読んで、実践していただいたら、あなたが思っている願いが叶います。
・二週間だけ我慢できますか？たった二週間。
ほっかほかの炊き立てご飯。おかず一口ごはん一杯、口の中いっぱいに広がるお米の甘味。
パスタはちょっと固めに茹でて、その間にミートソースをフライパンで温める。少しのゆで汁と一緒にソースに絡める、ツヤツヤのパスタ。よく絡んだソースと麺が、もう止まらない。
こんなに美味しい食べ物、二週間も我慢できますか？？
つらいのは二週間。
二週間を過ぎると、炭水化物に興味がなくなります。
そこで、糖質ダイエットは成功したも同然です。
二週間も辛い思いしたんだから、痩せて当然よ！
と思っていませんか？
・100中100人が痩せる方法はありません
人は一人ひとり、体質があり、遺伝があり、痩せにくい方法があり、痩せやすい方法があります。
夏までに、絶対痩せて可愛い水着を、自信をもって着たい！
冬どーしても、外に出たくなくて、家でゴロゴロ。毎年太ってしまのが悩み。
自分の体質さえ分かっていたら、痩せやすい方法を知って、太りにくい食事を食べれるのに。
ゴロゴロしてても、食事に気を付ければ太らない。
糖質制限しても、何故か痩せない・・・。
ちょっと、運動したらすぐウエストが5cm引っ込んだ！！
時間がなくても、今の食生活をちょっと変えるだけで痩せられるのに・・・
その理由は、自分の体質をただ知るだけ、たったそれだけで解決するのに。
毎日、大汗かいてウォーキングして、あったかいごはんを口いっぱいにほおばりたいけど、我慢して。
なんで『痩せないの！！』
あの人、なんであんなにスレンダーでいつも笑顔で綺麗なんだろう？
自分では、ダイエットしてないっていってるけど、絶対嘘よ！！
本当です。
ただ一つの真実。
自分で自分の事を、一番分かっているだけです。
ただ一歩目を正しく進んでいるだけ。
あなたも自分を知ってください。