昨日の晩御飯の投稿です
冷凍してあった行者ニンニクで、餃子の献立にしました
あと1回は楽しめそうです
昼はラーメン、夜は餃子とは…ラーメン屋になったようです
では、写真です
●十八穀米
●焼き餃子(皮手作り)
●キムチ乗せ冷や奴
●切っただけサラダ
●かきたまスープ
●ヨーグルト
でした
餃子のカロリーに少しでも抗おうと、雑穀米と噛む回数の増えるスティックサラダにしてみました
スープには、昼に余った鶏チャーシュー・カイワレ大根・葱と、エノキ・カニかま・卵・ワカメが入っています
夫の食べ過ぎを防ぐために具だくさんにしたのですが、夫は餃子から暴食したので全然無意味でした
全体の2/3は食べたと思います
全体の2/3は食べたと思います健康のために和食メインにすると、ジャンクフードの隠れ食いをするので野菜を増やすぐらいしかできる事がないです
家では同じものを食べているはずなのに、ウエストは妊婦の私より太くて1ｍ近くあります
元気でいて欲しいので、夫のストレスがたまらない程度に、好物+野菜を盛り込んだメニューにしたいと思います
今日は夜に外出する予定なので、ご飯は一部買ってきたものになりそうです
たまにこんな風に楽をさせてもらえて嬉しいです
では、午前中は家事を頑張りたいと思います
