瞑想する時

瞑想する時

全ては自分の責任で

何一つ外部のもので悪いものなどなく

全てはこのままで完全で

あるがままで完璧なのだと

よくわかる

誰に対しても否定的な感情を持たず

そのままで感謝だけなのだと

つらい現実も

悲しい出来事も

その中にある愛に気付いて学ぶ

機会を与えてくれている

自分のエゴや慢心がいくらでも見つかる

それを掃除して

毎日掃除して、瞑想して

理解していこう

もっと愛を信じて、愛に生き、愛を与えられますように

沢山愛に生きられますように