禁酒8日目。体調の変化は‥
禁酒８日目を迎え、体の変化はというと
2日前からはじまった頭痛が相変わらず続いている。症状は軽くなってきた。
食欲と甘いものに取り憑かれていたが、徐々に減ってきた。
代わりにラーメンと、コーヒーに取り憑かれてはじめている。
アルコールの代わりに、同量の糖質と刺激物を欲しているように思う。
昨日、板チョコ2枚分以上食べていたのだが、今日は
・チョコ…粒チョコ大2個
・ラーメン…１杯
・コーヒー２杯
に分散できているので、悪くはないんじゃないかと思っている。
しかし遅延型の小麦粉アレルギー保持者のため、
あまりラーメンを食べ続けるのは、体調不良の原因となるので、
我慢しなければならない。
何を隠そう禁酒してから毎日ラーメンを食べている。
8日間欠かさずだ。
こんなにラーメンを食べているのは、人生43年で初めてのこと。
1日中家にいるので、欲するままに食べてしまえるので
ストレスはないが考えものだ。
コーヒーは夜に飲んでしまった時、
やはり寝る時間がかなり遅くなってしまったので
（禁酒してから、かなり眠くなるので１杯のコーヒーなら大丈夫かと思ったのだ。）
18時以降は飲まない。
代わりに我慢できない時はノンカフェインコーヒーにすることに。
ノンといえば、昨夜ノンアルコールビールを飲んだ。
ラベルも良い感じで、変なものが入っていない表記だったので買ってみた。
85円と安い。
もちろんビールの味には程遠いが、本当に我慢できない時は
助けになりそうな一品だ。
他、炭酸水を箱買いしたので、しばらくはなんとかなりそうだ。
あとはなるべくストレスなく生きていこうと思う。