今日は一宮保健所で、神経系難病患者さんとご家族のための
講和と実技（リハビリストレッチ）がありました。
私もボランティアとして参加させていただきました。
「体を硬くしないために、自分でできるふたつのこと」
というタイトルで、①座る・立つ・寝るの姿勢補助の方法。
②毎日できるストレッチ
動かさないことによる、筋肉低下の悪循環を防ぐために、
ゆっくりと効率的なストレッチを教えていただきました。
日々動けなくなる現実と向き合っておられる患者さんにとっては
辛くもあり、必要不可欠でもあります。
４つのグループに分かれ、ディスカッションの時間もありましたが、
皆さん熱心に医学療法士の先生に質問しておられました。
私は個人的に、ボランティアの方と知り合え、今後も強力し合えそうなので、感謝でした！
