バテ明け

夏バテもあって、２週間近くお休みしていたジムに復活。

えぇんもぉ～っ早朝からやる気満々ですわよ。

もう、筋肉テレテレな感じがとってもぃや。

明日は筋肉痛で笑えない～ってほど動いてやるー。ジェットで復活だわよっ！

プログラムの時間に間に合うように、家事を済ませる（ってほどやってないが）。

余裕があったら走ろっかなぁ～♪なんて、ランニンググッズも持ってジムへ出発。

久々の空間に、久々のジム友。なんだかとっても新鮮な感じ。

でもね～

１本目のプログラムが終わった瞬間、ヘトヘトになっている自分にビックリ。

基礎体力、無さすぎです。

初日から飛ばすのは、アタマの中だけにしよう。とトボトボ帰りました。

水＋スポーツドリンクで熱中症対策をした後、（ちょっと熱中症を疑いました）

すぐに普段のメニューでランチにしたんだけど、「疲労回復感」がない。

ので、お餅やらブラウニーやら（統一感のない副食？）を追加摂取。

うっかり忘れていたけど、やっぱり夏バテ明けしたばっかりなんだよね。カラダだってついていかないさ。

あぁ、自分のキモチ（コドモ）についていけない自分のカラダ（中年）を労わることも大事かもね。

晩御飯のメニューはグリルチキンを予定していましたが、おつまみにガーリックシュリンプ追加！

まず食べなきゃだわ！

それなら任せてちょーだい

駅で見とれた女

昨日の夕方。

電車を降りたら、前を行く女子の後ろ姿に見とれた。

髪は金髪セミロング。

めちゃくちゃスタイルが良くて、ベアトップの黒いミニワンピ。（ちょっとオミズ系か？）

スレンダーな腕の先に銀色が見えたので凝視すると、なんとスーパードライの缶ビール。

たぶん空いている。（やっぱオミズ系か？）

つーことは、電車の中でヒトリ？（ちょっとうらやましい）

靴は…と目線を下げたところで、目が留まった。

なんとまぁ美しい筋肉。ふくらはぎが筋肉の標本のようだ！

あぁ～何の選手なんだろう？

それともダンサー？

それとも思い切って…男子なの？

聞けるはずないよねー。

改札出ちゃったし。

今度は顔、見たいなぁ

発表会

フラのお教室の発表会。今回で３回目の出演になります。

１回目は、無我夢中であっという間に終了。

２回目は前のクラスでの最後の舞台で、とっても淋しいキモチだったなぁ。

（そんなつもりはなかったのに、残った写真が淋しい感じのばっかで残念過ぎ）

そして今回３回目は、今のクラスでの初めての発表会。

しかも、クラス全員が揃った初めての舞台でした。

個人的には失敗もあって、心の中で「あちゃ～っ」てシーンもあったけど。

「そんなことは小さい事だー！」と思わせてくれる仲間たちのパワーがありがたい。

なによりも踊っているその瞬間に、先生や仲間たちの大きな優しさに包まれてるなぁ～って

感謝のキモチやら嬉しさやらでめちゃくちゃテンションが上がったのは、ワタシにとって初めての体験じゃなかったかな

うちのお教室の発表会、テーマは「家族」です。

そんなこともあって、ワタシの今回の舞台の課題も単純に

「大切な人たちに、ワタシと仲間たちのショー（この「ショー」がハードル高いですが）を見て楽しんでもらいたい。」でした。

ステージが終わって、見に来てくれた友人達と毎回恒例のぷち打ち上げに出かけたのですが、みんなとっても楽しんでくれてホントに良かった。

ワタシの今回の反省点は３つ

１）緊張感をリリースする時間をもう少し早めること。

２）立ち位置のや距離のバランス感覚が悪いですの。もうちょっとなんとかしましょう。

３）多少のアクシデントに動じない。

次回の舞台への課題ができました。

まず一番最初にやったこと。

舞台袖ギリギリまで緊張でカチコチしてるのはもったいないなぁと以前から思っていました。

なので「緊張緩和剤的」なプレイリストを追加。メローな曲ばかり集めてみました。

さ。

次のステップが始まったぞぃ。