連休明けにありがちですが…

外出が続くと、外食も続き。

「夏バテ解消」という名のもとに、ついつい高カロリーを摂取

ちょっとお茶して…は「炭水化物の揚げ物しかもホイップクリーム付きっ！」

外は炎天下でランニングには向かず、ジムは祝日でお休み…。

今日から絞っていかなくてはっ！と固く固く決心するそんな連休明け。