あ~した天気になぁれ

ランニングマシンで走ってて、最近発見したこと。走りながら、その瞬間に自分の走ってる速さが見られるってスゴイ

ここから３分ピッチ上げて！とか、最後の５００メートルはラストスパート！とか。自分のペースを思ったよ～うに作れる。

外走ってる時は、走りおわるまで自分の速度がわからなかった。体調によってものすごーく遅かったり、逆に早すぎたり。

ぃや、別に早いのが良くて遅いからダメなわけではなく。

初心者ランナーなんで、自分の走ってる感じがよくわからない中で、出来れば自分の一番心地良いペースで、効率良く走りたいなーと思ってます。

マシンは景色が変わらなくて退屈な分、こんな楽しみもあるんだなぁ♪とちょっと嬉しくなる出来事でした。

ホントは走ってる間に、３０分単位のドラマが見られると退屈しないかも…。

さて、明日は「東京マラソン」です。普段は、地下鉄や車でしか移動したことの無い道を走れるなんて、ホント素敵な体験になると思います。かなり神奈川に近いですが、一応東京に暮らしてるうちにいつかは走ってみたいなぁ。

そういえば、去年の東京マラソンは「津波警報」が1日中出てました。何もなくて本当に良かったなぁと思うゴールシーンでした。

明日のお天気は、あいにく雨の予報が出ていますが、ランナーの皆さん怪我や事故のないように♪

楽しんで！楽しんで！