企業様の心と体の健康講座にアロマ講師として行きました。
お仕事終わり、4回開催で合計54名の方にご参加いただきました。
テーマは更年期障害について。
更年期について産業医さんの説明を受けた後、アロマセラピーでのアプローチ方法をお伝えしました。
一般的に45歳~55歳を更年期と言われています。
私もめでたく
仲間入りしました。
事前に更年期にオススメな精油をブレンドしてオイルを作成しました
ホホバオイルをベースに精油は4種類のブレンドにしました
今回、更年期用ブレンドに入れた一つにゼラニウムがあります。
研究文献にある
“40代女性のQOLと脳構造に与えるゼラニウム精油嗅覚刺激の影響”
も参考にしながらお話をしました。





























