こんにちは、Sapinです
８月も半ばを過ぎました～
早く暑さから解放されたいと思う毎日だったので、涼むアロマブレンドにしましたが。。
ブログUPが遅れ、本日は「やや涼しい？」と感じる日のUPとなってしまいました
今晩から気温が下がるみたいですので、風邪引かないよう注意して下さい
ペパーミント
レモン
ゼラニウム
ペパーミントは前回も使いました
暑い季節にはぴったりの精油です
ペパーミントはシソ科の植物で葉から抽出される精油です
メントール成分が冷感作用により清涼感を感じさせてくれます
冷感作用は実際に冷やしてるわけではなく、冷感を引き起こす受容体が刺激されることにより冷たく感じます
ですので、オフィスでの冷えが気になる方でも安心して使う事ができます
その他、消化機能に作用し、消化不良や食欲不振、胃痛や乗り物酔いにも利用されます
鎮痛作用も有る為、頭痛や片頭痛、筋肉痛や打撲の緩和にも有効とされています
レモンはペパーミントもそうですが、集中力を高めると言われています。
朝のアロマや勉強や仕事に集中したい時におすすめです。
リモネンが豊富なレモンは血流を促進し、体を温めると言われますので、オイルトリートメントや手浴や足浴に利用されます
その他、殺菌、抗ウイルス作用による風邪予防や消化不良にも役立ちます
柑橘系精油の中で一番スッキリした香りです
ゼラニウムはフローラルなややバラに似た香りのする精油です。
ゲラニオールというバラに似た香りを持つ精油成分が含有されています。
神経疲労やストレスを緩和する働きがあります。
精神面のバランスを整える働きがある為、女性ホルモンにも間接的に作用し整えると考えられています。
ゲラニオールにはお肌の収れん作用もあるので、スキンケアにも利用されます
その他、防虫作用もありますので、虫よけしながらスキンケアも出来ますので、ゼラニウムのスプレーは役立ちますよ
まだまだ暑い日もあるかと思います
そんな日に、芳香浴などでお試し下さい
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