こんにちはサパンです
今日は夏が戻った気温です
８月は梅雨が戻ったかのよう、涼しくて過ごしやすかったですがやはり暑くなってしまいましたね
暑さが続くと疲労が溜まりますが、気温差があるのも身体に影響を与えます。
知らず知らずのうちにストレスがかかり、なんとなくだるくなったり
身体のオンオフが利かなったり
そんな時期は、無理はしないようにしましょう
今週の店内の香りは、ストレスを緩和する精油にしました
ヒバ
シダーウッド
ヒバは日本原産の和精油です。
ヒノキ科の常緑高木で別名「アスナロ」とも呼びます。
ヒバは抗菌、防カビ、防虫、消臭作用に優れており、建築の土台材として利用されます。
クローゼットや押し入れにヒバの香り袋など入れるとおすすめです。
因みに私はヒノキチップ（ヒノキの小さな木片です）を入れています。
身体への作用としてはストレスを緩和する働きがある為、不眠症にも良いとされます
肌を保湿させる働きもあります。
アロマバスで利用すると使いやすいです。
※皮膚への刺激が強いので、2、3滴から始めて下さい。
妊婦さんは使用を控えて下さい。
シダーウッドはマツ科の高木です。
古くから船などを作る材料として、古代エジプトではミイラ作りに使用されていました。
鎮静作用により不安や緊張を和らげる働きがあります。
殺菌、去痰作用により呼吸器系の不調に良いとされます。
うっ滞作用があるので、リンパの流れを促すためアロマトリートメントに利用されます
似た作用をもつ木の精油「サイプレス」もおすすめですが、サパンではシダーウッドが人気です
※妊婦さん、授乳中の方は使用を控えて下さい。
ヒバとシダーウッド、すっきり森林浴をしているような香りです
サパンでは、全身アロマテラピートリートメントや足集中のコースなどもございます。
精油を使ったトリートメント、是非お試しください