こんにちは Sapin です
今日はよい天気で行楽日和ですね
さて今週の香りは ラベンダー ネロリ
ストレスからくるものや、冷たいものなどをを急に食べてお腹がびっくりしてしまう時に胃がキリキリ痛む時があります。
お腹がこのような状態の時は胃壁の筋肉層が緊張状態。
内臓の臓器は自律神経により支配され、緊張モードの時は交感神経、リラックスモードのときは副交感神経が働きます。
その緊張状態を緩和させると言われているのがリラックス効果のある精油です。
ラベンダーは鎮静（リラックス）作用や抗痙攣作用がありますのでおすすめです。
ネロリもまた鎮静、鎮痙作用があり交感神経を静めてくれると言われています。
今回はこの二種類をブレンドしましたが、少し香りが強く感じることがあるので、
芳香浴の場合は短時間の使用にするか、ラベンダー一種類にするのをおすすめします
その他、キャリアオイルにラベンダー精油を入れ、お腹のトリートメントもいいかと思います
肌がカサカサし始めるこの季節、ラベンダーは皮膚再生作用もあるので、一緒に手足にも塗っちゃいましょう
