こんにちは サパン です
昨日は「中秋の名月」で月を見ながらお団子を食べました
お店の近所の和菓子店で姉からお団子のプレゼント
その和菓子店は味も美味しいですし、パックを包装紙で包んでくれるような、昔ながらのお店。
なんだかほっとするんです、包装紙に包む感じが
その事を思い出しながらのお団子美味しかったですね
中秋の名月でしたが、お月さまは満月ではありませんでした。
今日が満月、しかも「スーパームーン」です
パワーが強いです！お財布を振って月光浴＆充電
そこで今週の香りは満月から新月に欠けていく月になりますので、「デトックス期」と言われます。ダイエットや悪いものを出すのにいい時ですね。
近頃の温度差で身体の疲れが取れない方もいらっしゃるかと思います。
血行を良くして流していくレシピにしました
ローズマリー血流促進、発汗・利尿、筋肉疲労、心身疲労、記憶力UP、ヘアケア
ゼラニウム リラックス、むくみや冷え、ホルモン調整
オレンジスイート リフレッシュ、胃腸の調子を整える、発汗
疲れがたまると、だるさが出たり、疲労物質が原因で筋肉も呼吸できなくなり硬くなります。
むくみも出やすくなります。
芳香浴が手軽ですが、ホームケアとして足のオイルトリートメントに使うのもいいかと思います。
この時期から足の乾燥も始まりますから、ベースオイルは保湿効果が期待できるホホバオイルがおすすめです。
（ホホバオイル10mlに対して、精油は合計2滴なので、三種類使う場合はベースオイルは15ｍｌにするといいでしょう。）
お風呂に入れて、全身浴もいいですね。身体も温まりますので、更に血流ＵＰ
（精油は6～7滴がいいでしょう）
今年のスーパームーンは今日だけですよね
みなさんエネルギーチャージしましょ
