こんにちは！サパンです
昨日から涼しい風が吹いてます
台風が近づいているからでしょうか
この前の猛暑日から思うと随分涼しくなりました。
サパンでも入り口ドアを開けると涼しい風が入ってくるので、開けてましたが
「蚊」がいました！
刺されたら、痒みが長引きそうなしっかりした蚊です
そこで、今週は虫よけブレンドの香り
レモングラス ラベンダー ゼラニウム レモン
レモングラス ラベンダー ゼラニウムはどれも蚊に最適の精油で少しさわやかにする為に、レモンをプラス
ラベンダーとレモングラスはリラックスにも適していますので、寝る前などにおすすめです
熱帯夜が続いた7、8月頃の睡眠不足の疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか？
そんな状態だと自律神経も乱れがちになります。ラベンダー、レモングラスは自律神経に働きかけると言われる精油です。
※自律神経とは・・・中枢は視床下部にあり、交感神経と副交感神経にわかれています。意思とは関係なく生命の維持に必要な呼吸・循環・代謝などの機能をコントロールしています。
自律神経が乱れるとホルモンにも影響してきます。ホルモンの働きを調節してくれるにがゼラニウム
香りも良いので使いやすいと思います。
台風が近づいてくると気圧の変化で体調に影響しますので、みなさんご注意ください。
早くぐっすり眠れる季節になるといいですね
